10 жовтня з метою підвищення рівня обізнаності щодо проблем психічного здоров’я та забезпечення психологічної стійкості здобувачів освіти ДПТНЗ «Вінницьке вище професійне училище сфери послуг» було проведено психологічний квест-гру «Моє психічне (ментальне) здоров’я» в групах АС-24-21 та КК-26-20. Організували та провели захід практичний психолог Валентина Навроцька та соціальний педагог Галина Заруцька.
На занятті здобувачі освіти :
– ознайомились із поняттями ” ментальне здоров’я”, “фактори ризику погіршення ментального здоров’я”, “категорії ментального здоров’я”;
– за допомогою квест-гри «Моє психічне (ментальне) здоров’я» оцінили власний психічний стан, а також визначили, які фактори впливають на нього найбільше;
-ознайомились з техніками саморегуляції психоемоційних станів та конструктивної взаємодії з оточуючими;
– навчились прийнятним способам зняття психоемоційного напруження;
– попрактикували дихальні, тілесні техніки, техніки усвідомлення та ознайомилися з рекомендаціями щодо турботи про себе в умовах війни.
Під час заняття учасники активно долучились до обговорення, ділилися досвідом, дискутували.
Також цього дня з метою інформування усіх учасників освітнього процесу було облаштовано інформаційний стенд «Всесвітній день ментального здоров’я», розповсюджували буклети «Ментальне здоров’я: як подбати про себе?» та пам’ятки «Психічне здоров’я: що це таке та як про нього піклуватись».
